| 主料 | ||
| 火腿肠适量 | 米饭适量 | |
爱心早餐的做法，共4个步骤
1/4. 拿出一根火腿肠
2/4. 将它切碎
3/4. 拿出一碗米饭
4/4. 把米饭和火腿肠拌在一起也可以加一些菜汤哦
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| 主料 | ||
| 火腿肠适量 | 米饭适量 | |
1/4. 拿出一根火腿肠
2/4. 将它切碎
3/4. 拿出一碗米饭
4/4. 把米饭和火腿肠拌在一起也可以加一些菜汤哦
吃火腿肠100克，热量212千卡
相当于洗脚53分钟消耗的热量...
吃米饭100克，热量115千卡
相当于上课64分钟消耗的热量...
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