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爱心早餐

爱心早餐

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爱心早餐 新的一天满满正能量 健康又营养~
主料
火腿1~2鸡蛋2~4

爱心早餐的做法,共5个步骤

爱心早餐的做法图解1

1/5. 火腿肠去肠衣 一分为二

爱心早餐的做法图解2

2/5. 切好的火腿再一分为二 平面在下 弧面在上 用刀平均切开 尾部留2-3公分不切

爱心早餐的做法图解3

3/5. 锅内放油 待油热 火腿热后变软 将两端慢慢弯曲

爱心早餐的做法图解4

4/5. 用牙签 将心尖固定

爱心早餐的做法图解5

5/5. 做好爱心后 开火 火不要大 锅热后 将鸡蛋打入心内 还可以将蛋黄轻轻挑破 把蛋黄浇均匀 这样颜色更漂亮

小窍门

早餐很重要哦~
大家一定要记得吃早餐。

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营养信息

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  • 爱心早餐热量197 千卡
  • 脂肪14.31 克
  • 蛋白质25.56 克
  • 碳水化合物9.22 克
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