| 主料 | ||
| 年糕适量 | 面粉适量 | 鸡蛋适量 |
| 面包糠适量 | 盐适量 | 番茄酱适量 |
炸年糕的做法，共5个步骤
1/5. 年糕用水过一下
2/5. 将年糕分别依次沾面粉，鸡蛋液，面包糠（鸡蛋液中放盐）
3/5. 将裹好面包糠的年糕放入油锅中炸
4/5. 出锅，挤入番茄酱
5/5. 由于年糕事先过水所以里面很好熟
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营养信息
详细信息>>- 炸年糕热量1862 千卡
- 脂肪16.92 克
- 蛋白质38.9 克
- 碳水化合物195.77 克
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于高尔夫球32分钟消耗的热量...
吃面包糠100克，热量317千卡
相当于摇摆舞70分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
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