| 主料 | ||
| 土豆，葱，蒜，辣椒，芹菜，酱油，盐，料酒，油，饺子皮适量 | ||
土豆芹菜饺子的做法，共3个步骤
1/3. 饺子馅的做法:一:土豆刮成皮，再切碎。用水过滤以免土豆变成黑色。二:葱蒜切碎，锅里放油烧制四成放入辣椒，炸出香味再放葱蒜，土豆芹菜。
2/3. 揉面做饺子皮
3/3. 制作完成
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| 主料 | ||
| 土豆，葱，蒜，辣椒，芹菜，酱油，盐，料酒，油，饺子皮适量 | ||
1/3. 饺子馅的做法:一:土豆刮成皮，再切碎。用水过滤以免土豆变成黑色。二:葱蒜切碎，锅里放油烧制四成放入辣椒，炸出香味再放葱蒜，土豆芹菜。
2/3. 揉面做饺子皮
3/3. 制作完成
吃土豆100克，热量76千卡
相当于打沙袋13分钟消耗的热量...
吃饺子100克，热量198千卡
相当于滑板40分钟消耗的热量...
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于宗教舞4分钟消耗的热量...
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