女儿在家自己捣鼓的，图做的也简单明了，不错！
| 主料 | ||
| 淡奶油200克 | 奥丽奥饼干适量 | 巧克力酱适量 |
| 可可粉适量 | ||
奥利奥木糠杯的做法，共5个步骤
1/5. 铺一层饼干碎。
2/5. 铺打发好的淡奶油。挤上巧克力酱。
3/5. 重复一遍。
4/5. 撒上可可粉。
5/5. 放入冰箱冷藏。
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吃淡奶油100克，热量873千卡
相当于冰上曲棍球109分钟消耗的热量...
吃巧克力酱100克，热量526千卡
相当于蛙泳53分钟消耗的热量...
吃可可粉100克，热量349千卡
相当于跳台滑雪50分钟消耗的热量...
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