| 主料 | ||
| 洋葱1个 | 羊肉1小块 | |
洋葱炒羊肉的做法，共7个步骤
1/7. 羊肉切片，冻过
2/7. 洋葱切片
3/7. 葱蒜辣椒
4/7. 蒜炒香
5/7. 羊肉和葱最好分开炒，不然羊肉老
6/7. 加洋葱
7/7. 出锅
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| 主料 | ||
| 洋葱1个 | 羊肉1小块 | |
1/7. 羊肉切片，冻过
2/7. 洋葱切片
3/7. 葱蒜辣椒
4/7. 蒜炒香
5/7. 羊肉和葱最好分开炒，不然羊肉老
6/7. 加洋葱
7/7. 出锅
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于摇摆舞9分钟消耗的热量...
吃羊肉100克，热量203千卡
相当于跆拳道20分钟消耗的热量...
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