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绣球干贝

绣球干贝

kiss战女

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绣球干贝是山东传统的名贵海鲜菜。此菜形象逼真,有如舞龙时用的绣球,色彩鲜艳,绚丽多彩,故而得名。形似绣球,口感嫩爽多汁,鲜而不腻,甘美滑润。
主料
干贝适量猪肉(肥)适量
辅料
鲜虾适量鸡胸肉适量香菇适量
冬笋适量火腿适量鸡蛋清适量
菠菜适量淀粉适量适量
香油适量黄酒适量鸡油适量

绣球干贝的做法,共15个步骤

绣球干贝的做法图解1

1/15. 主料:干贝、鲜虾、猪肉(肥)、鸡胸肉
辅料:冬笋、菠菜、鸡蛋清、火腿、香菇
调味:黄酒、鸡油、香油、盐、淀粉

绣球干贝的做法图解2

2/15. 将干贝去筋,用水洗二、三次,放入凉水中浸泡1 小时。

绣球干贝的做法图解3

3/15. 泡开后,洗去细沙,放在碗内,加入清汤(以没过干贝为度)用旺火蒸30 分钟取出。

绣球干贝的做法图解4

4/15. 晾凉后,将干贝丝搓散。

绣球干贝的做法图解5

5/15. 冬笋削去外皮,洗净切细丝;香菇去蒂洗净切细丝;火腿切细丝备用。

绣球干贝的做法图解6

6/15. 火腿丝、冬笋丝、香菇丝用沸水汆透。

绣球干贝的做法图解7

7/15. 三丝与干贝丝拌和在一起。

绣球干贝的做法图解8

8/15. 将虾肉、肥猪肉、鸡脯肉分别剁成细泥。

绣球干贝的做法图解9

9/15. 肉泥内加入鸡蛋清、清汤、精盐、黄酒、香油搅拌成馅。

绣球干贝的做法图解10

10/15. 将调好的馅用手搓成丸子,放在拌好的干贝丝上滚沾均匀,成绣球状。

绣球干贝的做法图解11

11/15. 将绣球干贝在旺火上蒸7 分钟取出,滗净汤汁。

绣球干贝的做法图解12

12/15. 菠菜心洗净控去水分,用旺火将菠菜心烫熟,盛出摆在绣球干贝的四周。

绣球干贝的做法图解13

13/15. 锅置火上加入清汤、精盐、黄酒,用湿淀粉勾芡。

绣球干贝的做法图解14

14/15. 将汤汁浇在绣球干贝上即可。

绣球干贝的做法图解15

15/15. 特点:嫩爽多汁,鲜而不腻,甘美滑润。

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营养信息

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  • 绣球干贝热量119 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质55.6 克
  • 碳水化合物5.1 克
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