| 主料 | ||
| 蕨巴一块腊肉一小块干辣椒大蒜仔蒜苗适量 | ||
蕨巴炒腊肉的做法，共1个步骤
1/1. 先把蕨巴切成小片炸好，腊肉切成小片蒸好，把蒸好的腊肉放油炸一下，加入干椒蒜仔一起炸，干椒炸香放入炸好的蕨巴翻炒加入盐大蒜苗炒一下就可以出锅了。
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| 蕨巴一块腊肉一小块干辣椒大蒜仔蒜苗适量 | ||
1/1. 先把蕨巴切成小片炸好，腊肉切成小片蒸好，把蒸好的腊肉放油炸一下，加入干椒蒜仔一起炸，干椒炸香放入炸好的蕨巴翻炒加入盐大蒜苗炒一下就可以出锅了。
吃腊肉100克，热量692千卡
相当于开货车106分钟消耗的热量...
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