| 主料 | ||
| 吐司适量 | 雞蛋适量 | 香蕉适量 |
| 沙拉醬适量 | ||
香蕉吐司卷的做法，共6个步骤
1/6. 吐司切邊
2/6. 麵包皮用擀麵杖擀平，放入香蕉卷起來
3/6. 雞蛋打散
4/6. 涮上蛋液
5/6. 放到平底鍋小火煎至金黃色
6/6. 吃時加入沙拉醬，美味呢。
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| 吐司适量 | 雞蛋适量 | 香蕉适量 |
| 沙拉醬适量 | ||
1/6. 吐司切邊
2/6. 麵包皮用擀麵杖擀平，放入香蕉卷起來
3/6. 雞蛋打散
4/6. 涮上蛋液
5/6. 放到平底鍋小火煎至金黃色
6/6. 吃時加入沙拉醬，美味呢。
吃香蕉100克，热量89千卡
相当于蹦床25分钟消耗的热量...
吃吐司100克，热量277千卡
相当于压腿111分钟消耗的热量...
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