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香辣金针菇

香辣金针菇

蔚蓝色的小白兔

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很久没吃辣味的东西了。最近馋了,吃点辣的。肉我选用的是家里炖笨鸡时候剩下的笨鸡肉,每天要补充一点蛋白质才好。
主料
瘦肉100克金针菇250克洋葱100克
香菜100克郫县豆瓣酱少许葱花适量

香辣金针菇的做法,共5个步骤

香辣金针菇的做法图解1

1/5. 金针菇、香菜等洗干净备用。金针菇先撕好。香菜从中间斩断。

香辣金针菇的做法图解2

2/5. 金针菇用开水焯好后盛入碗中备用。洋葱、大蒜切好。

香辣金针菇的做法图解3

3/5. 起锅。葱花爆香,下入鸡肉翻炒。肉变色后加入郫县豆瓣酱。

香辣金针菇的做法图解4

4/5. 一酱走天下!我很喜欢它。锅里放进去金针菇,继续翻炒。大概六、七分钟金针菇熟后,加入洋葱炒。

香辣金针菇的做法图解5

5/5. 出锅前放入香菜和蒜丝。就搞定了!简单易做!好吃!

小窍门

多吃菇类食物抗癌,吃肉少吃红肉,多吃白肉,这样才对身体好

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营养信息

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  • 香辣金针菇热量287 千卡
  • 脂肪6.79 克
  • 蛋白质25.6 克
  • 碳水化合物22.25 克
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