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避风塘虾

避风塘虾

给宝贝做的饭

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主料
冰鲜虾适量米酒适量
辅料
面包糠适量香菜适量花椒面适量
适量白糖适量红辣椒适量
适量适量大蒜适量

避风塘虾的做法,共9个步骤

避风塘虾的做法图解1

1/9. 把虾洗净后,剪去虾枪,虾须,再从虾背剪开去虾线,用盐,姜,米酒(我用的料酒)腌制入味。

避风塘虾的做法图解2

2/9. 葱姜蒜,香菜,红辣椒(家里有小朋友我没有加)分别切末。

避风塘虾的做法图解3

3/9. 锅中倒入适量油,把虾炸至酥脆(我这个虾有点大,其实小一点更容易酥脆)

避风塘虾的做法图解4

4/9. 捞出沥净油。

避风塘虾的做法图解5

5/9. 锅中留少许底油,下入蒜末炒出香味。

避风塘虾的做法图解6

6/9. 再下入姜末和葱末炒出香味。

避风塘虾的做法图解7

7/9. 加入香菜末略炒后下入面包糠炒至金黄酥香。

避风塘虾的做法图解8

8/9. 加入花椒面,盐,糖调好味。

避风塘虾的做法图解9

9/9. 最后将虾倒入炒好的面包糠内,翻炒均匀即可。

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营养信息

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  • 避风塘虾热量399 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质20.6 克
  • 碳水化合物21.8 克
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