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避风塘虾

避风塘虾

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主料
鲜虾450克面包糠60克
辅料
2克米酒5毫升葱末5克
大蒜25克食用油350毫升(实耗60毫升)红椒半个
椒盐2克

避风塘虾的做法,共6个步骤

避风塘虾的做法图解1

1/6. 将虾剪去虾须和虾枪,在虾背部从头的后面向虾尾部剪开,将虾线挑出,再将虾清洗干净控干水分。

避风塘虾的做法图解2

2/6. 处理好的虾放入容器,加入2克盐和5ml的广东米酒腌制10分钟。

3/6. 葱蒜切末,红椒切细丁。

避风塘虾的做法图解4

4/6. 炒锅加热,锅热后倒入350ml的油,大火烧热至7成热,将虾倒入油锅中火炸至虾壳松脆,捞出控油。

避风塘虾的做法图解5

5/6. 油锅洗净,加热后再放少量油,将切碎的蒜末炸香,拨至锅的一边,再下入葱花和红椒丁煸炒,将面包糠放入锅中同炒,炒至变成金黄色。

避风塘虾的做法图解6

6/6. 然后倒入虾,翻炒两下倒入5ml的米酒增香,接着加入2克左右的椒盐调味,再翻炒均匀,使面包粉等都均匀地裹在虾身上后,关火,撒些香葱末装饰。

小窍门

***虾的种类很多,明虾、青虾、基围虾、草虾等都适合做这个菜,最好是选用一斤三十个大小的,比较容易入味和炸酥脆。
***米酒多用于海鲜菜品中,去除腥味的效果更好。
***避风塘虾的配料除了虾,不能缺少面包糠和蒜末,其他配料可以根据情况随意替换。

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营养信息

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  • 避风塘虾热量609 千卡
  • 脂肪5.8 克
  • 蛋白质26.6 克
  • 碳水化合物62.8 克
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