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沙葱木耳炒蛋
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难度
普通
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10-20分钟
厨具
其它厨具
瑾瑜小吃货
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(519)
主料
鸡蛋
2克
木耳
适量
沙葱(甘肃省嘉峪关自然菜)
适量
沙葱木耳炒蛋的做法,共1个步骤
1
/1.
鸡蛋打撒变软成出
放木耳沙葱炒一会放调料立刻出锅
全屏看步骤
步骤 1
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条评论
营养信息
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沙葱木耳炒蛋
热量
21
千卡
脂肪
9.55 克
蛋白质
13.04 克
碳水化合物
7.47 克
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木耳
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11
白
木耳
是银耳吗
12
木耳
做法
食物与运动热量消耗转换
吃鸡蛋100克,热量143千卡
具有解热烦、润肺利咽...之功效,常用于下痢、疟疾、烫伤...
相当于
有氧拳击操
14分钟消耗的热量...
吃炒蛋100克,热量212千卡
相当于
劈叉
85分钟消耗的热量...
吃木耳100克,热量25千卡
具有减肥、抗癌、防癌...之功效,常用于贫血、胆结石、肾结...
相当于
看电影
25分钟消耗的热量...
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