| 主料 | ||
| 米饭2 | 胡萝卜适量 | 金针菇适量 |
| 蘑菇适量 | 菜苗适量 | 清净源辣酱适量 |
| 鸡蛋适量 | ||
韩国拌饭的做法，共3个步骤
1/3. 隔夜米饭放在最底部，各种菜用水绰一下摆好，中间放煎蛋
2/3. 放辣酱
3/3. 搅拌就可以吃了
点赞(8847)
分享到：
韩国拌饭的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11668人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 韩国拌饭热量529 千卡
- 脂肪10.75 克
- 蛋白质22.24 克
- 碳水化合物44.61 克
相关知识
- 1胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 2胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 3胡萝卜素的作用
- 4鸡蛋的选购_鸡蛋的存储
- 5鸡蛋的制作技巧_鸡蛋的食用方法
- 6鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
- 7金针菇的食用方法_金针菇的制作技巧_金针菇的食用禁忌_金针菇的适合体质
- 8金针菇的选购技巧_金针菇的存储
- 9金针菇的功效与作用_金针菇的营养价值
- 10米饭的选购技巧_米饭的存储_米饭的食用方法
- 11米饭的功效与作用_米饭的营养价值
- 12吃米饭的“四项基本原则”其它
- 13蘑菇的选购_蘑菇的存储_蘑菇的制作技巧_蘑菇的食用方法
- 14蘑菇的功效与作用_蘑菇的营养价值_蘑菇的适合体质
- 15蘑菇的种类
吃蘑菇100克，热量22千卡
相当于铅球6分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于打沙袋24分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于伐木工作7分钟消耗的热量...
八宝粥
牛肉干
芝士面包
锅塌豆腐
宫保虾球
板栗烧鸡
宫保鸡丁
虎皮凤爪
珍珠丸子
意大利面
东安子鸡
红烧排骨
