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韩国拌饭

韩国拌饭

淘宝店七味茶馆

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比较喜欢韩国料理,不论是烤肉,还是韩国泡菜。
这款美食的成功在于拌的辣酱。
主料
米饭适量
辅料
鸡蛋一只菠菜适量胡萝卜适量
豆芽适量蘑菇适量瘦肉适量
韩式辣酱适量适量味精适量

韩国拌饭的做法,共3个步骤

韩国拌饭的做法图解1

1/3. 准备食材:煮好米饭,也可以用剩饭,剩饭需先加热。注意米饭加热时连同盘子或碗一起加热。把蔬菜洗干净备用。瘦肉切成条,备用。辣酱备用 这个清酒,酒精度不高,喝起来甜甜的。配拌饭吃很不错。

韩国拌饭的做法图解2

2/3. 将蔬菜分别放入开水锅内煮熟,每煮熟一件放在米饭上面。接着煮下一件。全部煮好后。再把鸡蛋打开后直接放水里煮。不要打散,保持鸡蛋在形状,蛋黄不用全部煮熟,捞起放米饭中间。最后拌的时候可以用米饭的温度把蛋黄焖熟。 大酱汤的做法:锅内加水煮开后加入韩国大酱,放入豆芽、海带等,再放少许的盐(别太多,酱本来就咸)、味精。煮开后没多久就可以起锅啦。

韩国拌饭的做法图解3

3/3. 注意:盛饭的盘子要加热。石锅拌饭的石锅就是热的,这样才能保持口感。将所有的食材,加上辣酱后搅拌均匀,就可以吃啦。

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营养信息

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  • 韩国拌饭热量289 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物26 克
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