| 主料 | ||
| 黏玉米2根 | 淀粉适量 | |
脆皮玉米的做法，共4个步骤
1/4. 将煮好的玉米，控干水
2/4. 裹上淀粉
3/4. 放油锅里炸至外壳硬，用捞罩捞起控干油
4/4. 撒上爱吃的作料，沙拉酱。番茄酱，就可以享用了，很简单吧
小窍门
要用黏玉米，煮熟后要把水用纸巾吸干，
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| 主料 | ||
| 黏玉米2根 | 淀粉适量 | |
1/4. 将煮好的玉米，控干水
2/4. 裹上淀粉
3/4. 放油锅里炸至外壳硬，用捞罩捞起控干油
4/4. 撒上爱吃的作料，沙拉酱。番茄酱，就可以享用了，很简单吧
要用黏玉米，煮熟后要把水用纸巾吸干，
吃玉米100克，热量196千卡
相当于俯卧撑24分钟消耗的热量...
吃黏玉米100克，热量196千卡
相当于安装雨水槽33分钟消耗的热量...
吃淀粉100克，热量364千卡
相当于冰上曲棍球46分钟消耗的热量...
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