| 主料 | ||
| 猪肉150克 | 九层塔多一些 | 盐一点点 |
| 味精一点点 | 花生油量不用多 | 地瓜粉一点点 |
| 姜丝一点点 | 葱头一点点 | |
猪肉炒九层塔的做法，共4个步骤
1/4. 九层塔、葱头、姜丝
2/4. 带点肥肉的猪肉（本人一家都喜欢吃肥肉）
3/4. 炒猪肉的时候、锅底放点地瓜粉水
4/4. 完成
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| 主料 | ||
| 猪肉150克 | 九层塔多一些 | 盐一点点 |
| 味精一点点 | 花生油量不用多 | 地瓜粉一点点 |
| 姜丝一点点 | 葱头一点点 | |
1/4. 九层塔、葱头、姜丝
2/4. 带点肥肉的猪肉（本人一家都喜欢吃肥肉）
3/4. 炒猪肉的时候、锅底放点地瓜粉水
4/4. 完成
吃花生油100克，热量886千卡
相当于铲东西148分钟消耗的热量...
吃姜丝100克，热量41千卡
相当于伐木工作8分钟消耗的热量...
吃味精100克，热量288千卡
相当于手风琴160分钟消耗的热量...
提拉米苏
醋溜土豆丝
萝卜汤
鱼香肉丝
葱烧海参
锅塌豆腐
盐水鸭
臭豆腐
奶昔
蛋包饭
馒头
珍珠丸子