主料 | ||
虾仁250克 | 丝瓜3根 | 葱适量 |
姜2片 | 料酒一勺 | 淀粉适量 |
盐适量 | 白糖适量 | 鸡精适量 |
1/7. 虾仁儿洗干净祛除虾线,丝瓜洗干净备用。
2/7. 虾仁儿加入料酒,淀粉,姜粉,盐腌制10分钟(也可以不用淀粉,改用鸡蛋清)。
3/7. 丝瓜去皮切滚蛋块儿,葱切末,姜切片。
4/7. 腌制好的虾仁儿先下锅煸炒至变色后盛出备用。
5/7. 丝瓜,姜,葱花重新下锅煸炒至丝瓜变软。
6/7. 放入虾儿和丝瓜同炒,加入盐,糖略焖煮半分钟(可以加一点点水避免干锅,盐不用太多,腌制过的虾仁儿已经有味道)。
7/7. 加入鸡精,水淀粉收汁后盛盘即可。