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小米红枣粥

小米红枣粥

牛妈厨房77

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主料
小米30克
辅料
红枣5粒沸水1份

小米红枣粥的做法,共9个步骤

小米红枣粥的做法图解1

1/9. 备好30克小米,5粒红枣,一个膳魔师焖烧罐。

小米红枣粥的做法图解2

2/9. 小红,红枣用清水泡洗备用。

小米红枣粥的做法图解3

3/9. 在膳魔师焖烧罐里加入开水,预热罐体,用时差不多五分钟左右。

小米红枣粥的做法图解4

4/9. 再将开水倒掉,将食材控水加入。

小米红枣粥的做法图解5

5/9. 加入煮沸的开水。八分满为准。

小米红枣粥的做法图解6

6/9. 封盖一边焖烧一边保温。

小米红枣粥的做法图解7

7/9. 间隔七个小时小米粥熟透出味,我量了一下粥的温度为62克。

小米红枣粥的做法图解8

8/9. 就这样子简单一份早餐完成。

小米红枣粥的做法图解9

9/9. 刚开始与新罐子磨合,要注意其量。

小窍门

在预热罐体的时候,水一定要沸,焖烧的时候同样水也要是刚煮沸的哦。

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营养信息

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  • 小米红枣粥热量108 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质9 克
  • 碳水化合物75.1 克
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