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彩椒笋瓜

彩椒笋瓜

三水小厨48

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作为家庭主妇,怎样尽量简单的做出好吃又健康的饭菜,是我一直追求的目标。大家想想一天三餐,常年如一日的做这些工作,真是极大的考验啊!
下面上一道家常素菜,简单好做。哈哈
主料
笋瓜一个
辅料
彩椒适量大蒜适量适量
黑胡椒适量适量

彩椒笋瓜的做法,共5个步骤

彩椒笋瓜的做法图解1

1/5. 材料准备,彩椒是原来做披萨剩的,冰箱冻着,保持原味,随用随取,很方便。

彩椒笋瓜的做法图解2

2/5. 蒜粒先放到油锅炒出香味

彩椒笋瓜的做法图解3

3/5. 放入笋瓜片,淋入少许香醋,热油炒软,略出水。

彩椒笋瓜的做法图解4

4/5. 放入彩椒炒软,撒入少许黑胡椒粉、盐,即可出锅。

彩椒笋瓜的做法图解5

5/5. 装盘淋入点香油,哈哈简单的美味。

小窍门

1、笋瓜炒的时候放点醋,可以增加香脆。
2、也可以适当放点鸡粉。
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营养信息

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  • 彩椒笋瓜热量118 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物8.7 克
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