| 主料 | ||
| 紫薯8个 | 冰糖适量 | 纯牛奶30毫升 |
| 玉米油20毫升 | ||
中秋月饼――紫薯馅儿的做法，共4个步骤
1/4. 紫薯洗净蒸熟，趁热去皮，两头的筋去掉。
2/4. 去皮的紫薯捻成泥，牛奶分次加入，拌匀。
3/4. 锅里倒入油，放入紫薯和冰糖翻炒，呃，实践后建议加砂糖比较好，紫薯都快炒好我的冰糖还没化完，还是小颗粒，晕，被自己蠢哭
4/4. 炒到起点粘，成为整体，不散，微硬，馅儿就好啦！（请原谅前面几步忘记拍照了）
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营养信息
详细信息>>- 中秋月饼――紫薯馅儿热量1209 千卡
- 脂肪102.5 克
- 蛋白质5.34 克
- 碳水化合物121.6 克
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