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糯米莲藕

糯米莲藕

只是楚芯而已

只是楚芯而已

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甜甜的美食、做来给孩子当零食吃
主料
莲藕3个红糖适量糯米150克
白砂糖或者冰糖适量

糯米莲藕的做法,共8个步骤

糯米莲藕的做法图解1

1/8. 泡过夜的糯米、新鲜的莲藕准备好、

糯米莲藕的做法图解2

2/8. 拿孔比较大的一边莲藕头切开、准备好牙签

糯米莲藕的做法图解3

3/8. 糯米全塞好用牙签扎结实

糯米莲藕的做法图解4

4/8. 加水再加冰糖和红糖

糯米莲藕的做法图解5

5/8. 电饭煲精煮好、闷一会再开、我的因为不急着吃就闷了两个小时、没泡到糖水的地方颜色比较深、而且塞的比较饱、都弹开了~

糯米莲藕的做法图解6

6/8. 把莲藕拿出来、把糖水倒炒锅里收汁、可以加桂花、我没加

糯米莲藕的做法图解7

7/8. 去头去尾、想切多厚自己定

糯米莲藕的做法图解8

8/8. 糖水里面有糯米、我一起淋上了……

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营养信息

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  • 糯米莲藕热量1110 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质9.1 克
  • 碳水化合物195.03 克
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