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炒海肠超级美味

炒海肠超级美味

小厨熊熊

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看着这有点难看但是吃着很好吃很鲜
主料
活海肠子适量干辣椒适量大蒜适量

炒海肠超级美味的做法,共6个步骤

炒海肠超级美味的做法图解1

1/6. 新鲜海肠

炒海肠超级美味的做法图解2

2/6. 清理海肠子,减去头尾,把里边的内脏取出来

炒海肠超级美味的做法图解3

3/6. 剪成小段儿

炒海肠超级美味的做法图解4

4/6. 开水冲洗几秒即可

炒海肠超级美味的做法图解5

5/6. 放油,辣椒蒜瓣炒香,放入海肠子爆炒一下

炒海肠超级美味的做法图解6

6/6. 不要炒时间太长,浇入少许水淀粉,出锅!鲜香美味可口!有脆脆的感觉!而且营养价值很高!

小窍门

千万不要炒时间太长,会老!打理的时候可能觉得麻烦恶心,但是为了美味,忍一忍!

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营养信息

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  • 炒海肠超级美味热量193 千卡
  • 脂肪12.2 克
  • 蛋白质19.5 克
  • 碳水化合物80.3 克
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