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煎鲮鱼饼

煎鲮鱼饼

吾爱返寻味

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主料
鲮鱼肉500克肥肉丁150克米酒1匙
辅料
香葱2根随量陈皮少许
3克鸡粉1小匙香油1匙
胡椒粉适量白糖少许

煎鲮鱼饼的做法,共14个步骤

煎鲮鱼饼的做法图解1

1/14. 现成的鲮鱼肉1份。

煎鲮鱼饼的做法图解2

2/14. 将肥肉丁剁碎备用。

煎鲮鱼饼的做法图解3

3/14. 准备小香葱、陈皮、姜。

煎鲮鱼饼的做法图解4

4/14. 将葱、姜、陈皮剁碎备用。

煎鲮鱼饼的做法图解5

5/14. 准备盐、鸡粉、糖、胡椒粉。

煎鲮鱼饼的做法图解6

6/14. 准备香油和米酒。

煎鲮鱼饼的做法图解7

7/14. 将剁好的肥肉碎和所有调料、配料加入盆中。

煎鲮鱼饼的做法图解8

8/14. 将所有材料顺方时针拌匀和摔打成胶。

煎鲮鱼饼的做法图解9

9/14. 热锅倒入油。

煎鲮鱼饼的做法图解10

10/14. 将摔好的鱼胶下锅。

煎鲮鱼饼的做法图解11

11/14. 用锅铲将鱼胶压平中火煎。

煎鲮鱼饼的做法图解12

12/14. 将一面煎成金黄就可以翻过来煎另一而。

煎鲮鱼饼的做法图解13

13/14. 两面煎成这样就可以出锅了。

煎鲮鱼饼的做法图解14

14/14. 改刀切成块就可以享用了。

小窍门

鱼肉要顺时针的搅动才能出胶,要搅到不能动了出胶了才弹牙。
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营养信息

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  • 煎鲮鱼饼热量107 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物19 克
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