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桂花山药

桂花山药

MrQia

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主料
山药1根
辅料
桂花蜜适量

桂花山药的做法,共4个步骤

桂花山药的做法图解1

1/4. 先山药去皮后,根据盘子的尺寸,斜切片。

桂花山药的做法图解2

2/4. 摆盘。

桂花山药的做法图解3

3/4. 蒸锅中将水烧开,将山药放入锅中,中火蒸10分钟。

桂花山药的做法图解4

4/4. 撒上桂花蜜即可。

小窍门

1.山药要选择面的那种,做出来的口感更好。
2.削皮时,最好不要让山药皮及山药的黏液沾到皮肤上,容易引起皮肤发痒。(发痒后可用大量温水冲洗或者涂抹白醋来缓解)

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营养信息

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  • 桂花山药热量135 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物12.4 克
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