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玉子豆腐蒸虾仁

玉子豆腐蒸虾仁

小奶油儿

小奶油儿

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看过蒸鱼豉油的配料,主要有:水、白砂糖、食用盐,所以这道菜只用蒸鱼豉油一种调料,也不用担心味道太单调。
主料
玉子豆腐1袋虾仁9只胡萝卜半根
蒸鱼豉油适量

玉子豆腐蒸虾仁的做法,共4个步骤

玉子豆腐蒸虾仁的做法图解1

1/4. 胡萝卜洗净、刮皮、切片。

玉子豆腐蒸虾仁的做法图解2

2/4. 玉子豆腐切块。

玉子豆腐蒸虾仁的做法图解3

3/4. 大虾剥皮、挑出虾线、去头去尾。最后放一颗豌豆,上锅蒸8分钟,焖2分钟。

玉子豆腐蒸虾仁的做法图解4

4/4. 因为蒸的过程可能会出水,所以建议出锅后,倒出多余水分,再淋上蒸鱼豉油。

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营养信息

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  • 玉子豆腐蒸虾仁热量123 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质11.4 克
  • 碳水化合物8.8 克
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