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玉子豆腐蒸虾仁

玉子豆腐蒸虾仁

美厨娘小樱

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主料
虾仁8-10只玉子豆腐2包胡萝卜粒、青豆、玉米粒适量

玉子豆腐蒸虾仁的做法,共5个步骤

玉子豆腐蒸虾仁的做法图解1

1/5. 虾仁洗净,挑去虾线。

玉子豆腐蒸虾仁的做法图解2

2/5. 玉子豆腐切成1.5cm的厚度,装盆(大虾仁可以平铺,小些的虾仁也可以豆腐上切一小刀,将虾仁立成尾部高高翘起)。

玉子豆腐蒸虾仁的做法图解3

3/5. 水烧开,隔水蒸,待虾仁变色后再多蒸一分钟。

玉子豆腐蒸虾仁的做法图解4

4/5. 蒸出来的水不要浪费,倒入另一炒锅,加入玉米粒、胡萝卜粒、青豆,烧煮片刻后加盐、糖、鸡精,水淀粉勾芡,最后淋在豆腐虾仁上。

玉子豆腐蒸虾仁的做法图解5

5/5. OK,大功告成,色味都不错!简单易行,你要试试吗?

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营养信息

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  • 玉子豆腐蒸虾仁热量84 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质10.4 克
  • 碳水化合物0 克
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