| 主料 | ||
| 北极虾适量 | 大蒜适量 | 生抽适量 |
| 蒸鱼豉油适量 | ||
白灼北极虾的做法，共3个步骤
1/3. 北极虾开水烫两次，控水摆盘
2/3. 淋一勺生抽，一勺蒸鱼豉油，少许蒜末
3/3. 锅内做油，升温后淋在蒜末上，成品
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| 主料 | ||
| 北极虾适量 | 大蒜适量 | 生抽适量 |
| 蒸鱼豉油适量 | ||
1/3. 北极虾开水烫两次，控水摆盘
2/3. 淋一勺生抽，一勺蒸鱼豉油，少许蒜末
3/3. 锅内做油，升温后淋在蒜末上，成品
吃生抽100克，热量20千卡
相当于椭圆运动机2分钟消耗的热量...
吃北极虾100克，热量95千卡
相当于吹雪机21分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于水中柔软体操32分钟消耗的热量...
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