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猪肺川贝雪梨

猪肺川贝雪梨

沫沫65

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很多男人都说女人现实,爱慕虚荣,情愿坐在宝马上哭,也不坐在自行车上笑,其实好女人不是这样的,如果你真的对她好,真的爱她,她会愿意陪你白手起家经历风雨!很多时候,她离开的原因是———你骑一个烂自行车,还天天让她哭……广东的秋季到来,比较适合煲一些润肺润嗓养生汤,这款汤特别适合吸烟熬夜,喉咙干哑,咽喉肿痛的人食用
主料
猪肺一副1个川贝母10克
扇骨500克1块料酒少许

猪肺川贝雪梨的做法,共8个步骤

猪肺川贝雪梨的做法图解1

1/8. 首先是清洗猪肺,往猪肺的管子注满水,然后挤出来,如此反复做四五次,直到感觉挤出来的水没那么脏了,就可以切块。

猪肺川贝雪梨的做法图解2

2/8. 切大块(猪肺要切大块,因为等下煮的时候会缩水)后再用盐抓洗一遍猪肺,然后把猪肺放进锅里放少许凉水,凉水起锅放切好的姜片和少许料酒(白酒),水烧开后再煮两分钟后捞起洗干净晾干备用。

猪肺川贝雪梨的做法图解3

3/8. 切好梨

猪肺川贝雪梨的做法图解4

4/8. 猪扇骨开水绰好放锅里

猪肺川贝雪梨的做法图解5

5/8. 川贝母制成粉

猪肺川贝雪梨的做法图解6

6/8. 把准备好的材料全部放锅里,注入适量水煮开

猪肺川贝雪梨的做法图解7

7/8. 煮开后关小火炖一个小时后加适量盐,然后起锅开吃。

猪肺川贝雪梨的做法图解8

8/8. 出锅开吃,润润的猪肺汤……

小窍门

梨最好是雪梨,没有雪梨也可以用其他品种的梨代替。料酒也可以用白酒代替。

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营养信息

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  • 猪肺川贝雪梨热量540 千卡
  • 脂肪4.7 克
  • 蛋白质14.2 克
  • 碳水化合物39.8 克
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