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香芋扣肉

香芋扣肉

Maggiectar

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主料
五花肉500克香芋一个大蒜一个
陈皮少量南乳2块蚝油适量
酱油适量老抽适量柱候酱适量

香芋扣肉的做法,共8个步骤

香芋扣肉的做法图解1

1/8. 五花肉切成一指宽的厚片,然后氽水。

香芋扣肉的做法图解2

2/8. 五花肉捞起加少量老抽腌十分钟,香芋削皮切成方块,大小跟五花肉一样。

香芋扣肉的做法图解3

3/8. 锅里放油烧热,将五花肉和香芋分别放入油锅过油。

香芋扣肉的做法图解4

4/8. 大蒜切成粒,果皮泡开切成小块。将南乳,蚝油,酱油,柱候酱,盐,大蒜,果皮,一碗水调配成酱汁后到入五花肉和香芋中搅拌均匀。

香芋扣肉的做法图解5

5/8. 将五花肉和香芋相间放入深一点的盘子。(注意五花肉的皮是朝盘子底部的 )码好后将酱汁倒入盘中。

香芋扣肉的做法图解6

6/8. 上锅,中火炖大概九十分钟。

香芋扣肉的做法图解7

7/8. 将炖好的肉拿出来,用另一个盘子盖在上面然后把肉倒扣就可以啦。

香芋扣肉的做法图解8

8/8. 还可以加点香菜和青菜进行装饰。

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营养信息

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  • 香芋扣肉热量3009 千卡
  • 脂肪68.52 克
  • 蛋白质44.88 克
  • 碳水化合物167.23 克
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