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牛肝菌脊骨汤

牛肝菌脊骨汤

tgcyy82

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牛肝菌因肉质肥厚,极似牛肝而得名,是名贵稀有的野生食用菌,为“四大菌王”之一。牛肝菌是林中菌类中功能齐全、食药兼用的珍品。经常食用牛肝菌可明显增强机体免疫力、改善机体微循环。肉脊骨味甘、性微温,入肾经;具有滋补肾阴,填补精髓的作用。道汤肉脊骨酥烂入味,牛肝菌入口香味浓郁,极其鲜美可口。
主料
肉脊骨500克牛肝菌30克
辅料
1段1块八角3粒
适量

牛肝菌脊骨汤的做法,共8个步骤

牛肝菌脊骨汤的做法图解1

1/8. 主料。

牛肝菌脊骨汤的做法图解2

2/8. 牛肝菌洗净,浸泡。

牛肝菌脊骨汤的做法图解3

3/8. 肉脊骨焯出血沫。

牛肝菌脊骨汤的做法图解4

4/8. 肉脊骨捞出,洗净。

牛肝菌脊骨汤的做法图解5

5/8. 压力锅里放入葱、姜、八角,倒入牛肝菌和浸泡的水。

牛肝菌脊骨汤的做法图解6

6/8. 放入洗净的肉脊骨,压力锅上汽后煮25分钟。

牛肝菌脊骨汤的做法图解7

7/8. 压力锅排气后加适量盐。

牛肝菌脊骨汤的做法图解8

8/8. 享用吧!

小窍门

干牛肝菌泡发后一定要彻底清洗干净,否则会有很多沙土杂质,影响口感。

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营养信息

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  • 牛肝菌脊骨汤热量8 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质2.3 克
  • 碳水化合物4 克
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