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板栗鸡

板栗鸡

ley98

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主料
土鸡半只板栗适量
辅料
干辣椒适量适量适量

板栗鸡的做法,共3个步骤

1/3. 土鸡剁块,锅内倒料酒加姜片烧开后反鸡块放入开水中氽水,捞出后再过冷水,待用。板栗洗净待用。

2/3. 锅内烧热油后将鸡块与葱、姜片、干辣椒一同下锅翻炒。用小火多次翻炒,10分钟后再将板栗放入锅内同时翻炒几下,后注入高汤,以盖过鸡块为标准,大火烧开后转小火,

3/3. 大约炖30分后,如汤汁还有多余,可开大火再次收汁,即可。

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营养信息

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  • 板栗鸡热量1729 千卡
  • 脂肪6 克
  • 蛋白质25.6 克
  • 碳水化合物46 克
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