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蜂蜜薯片

蜂蜜薯片

果妈私房菜

果妈私房菜

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今年红薯大丰收,每天变着花样做各种各样的红薯美食!今天我给我家宝宝做的是蜂蜜薯片,用来给宝宝当作零食不错哦,又香又甜又脆,很好吃的呢!红薯具有消除活性氧的作用。活性氧,是诱发癌症、衰老和动脉硬化的原因之一。人们在切红薯时会发现 ,从皮下会渗出一种白色液体。这种白色液体中的紫茉莉"甘弋",具有缓下作用。食物纤维与紫茉莉"甘弋"的作用相加,使得红薯的通便作用具有不急不缓的良好效果。
主料
黄心红薯1个蜂蜜4勺食用油适量

蜂蜜薯片的做法,共12个步骤

蜂蜜薯片的做法图解1

1/12. 黄心红薯去皮后洗净,用多动能擦刀擦成薄片备用!

蜂蜜薯片的做法图解2

2/12. 加入4勺蜂蜜搅拌均匀腌制10分钟左右!

蜂蜜薯片的做法图解3

3/12. 这是腌制好的红薯片!

蜂蜜薯片的做法图解4

4/12. 锅烧热倒入适量的油,烧至六成热的时候,放入红薯片中火慢慢的炸!

蜂蜜薯片的做法图解5

5/12. 记得要用筷子翻动一下哦,两面炸至金黄色即可!

蜂蜜薯片的做法图解6

6/12. 捞出控干油份即可食用啦!

蜂蜜薯片的做法图解7

7/12. 一盘又香又甜又脆的蜂蜜薯片就做好啦!

蜂蜜薯片的做法图解8

8/12. 当作小零食,边看电视边吃着蜂蜜薯片,生活真是甜蜜美好!

蜂蜜薯片的做法图解9

9/12. 成品图

蜂蜜薯片的做法图解10

10/12. 成品图

蜂蜜薯片的做法图解11

11/12. 成品图

蜂蜜薯片的做法图解12

12/12. 成品图

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营养信息

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  • 蜂蜜薯片热量861 千卡
  • 脂肪101.8 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物75.6 克
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