大宝今天去秋游，强烈要求做饭团，说每次带三明治够了，还是花花绿绿的饭团比较有食欲，顺便馋一下其他小朋友。哈哈，这姑娘心思深沉啊。一大早就爬起来做饭团便当，当妈着实不容易啊！
| 主料 | ||
| 米饭1碗 | 盐少许 | 食用油适量 |
| 豌豆粒适量 | 玉米粒适量 | 火腿粒适量 |
| 胡萝卜丁适量 | ||
大宝的秋游便当-饭团的做法，共5个步骤
1/5. 准备好豌豆、胡萝卜丁、玉米粒，煮熟，火腿切丁。
2/5. 热锅加玉米油，所有丁入锅炒过油。
3/5. 盛出后与白米饭混合。
4/5. 加入各种丁的米饭团成圆球。
5/5. 装入饭盒，再搭配火腿片，油菜，鸡蛋，肉丸，OK。
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吃玉米粒100克，热量196千卡
相当于游泳33分钟消耗的热量...
吃米饭100克，热量115千卡
相当于堵缝隙26分钟消耗的热量...
吃豌豆粒100克，热量313千卡
相当于擦地82分钟消耗的热量...
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