秋天天气干燥，人的心情也容易暴躁，利用茶树菇本身有润燥的优点，今天我就煮了茶树菇玉米排骨汤。
| 主料 | ||
| 茶树菇一小扎 | 玉米一根 | 猪骨 or 排骨排骨一斤 |
| 盐适量 | ||
茶树菇玉米排骨汤的做法，共4个步骤
1/4. 准备三样食材，玉米，茶树菇和排骨。
2/4. 主角：茶树菇
3/4. 把全部材料一起放入锅中。
4/4. 水滚后，40分钟关火，加盐调味即可。
小窍门
1.茶树菇在入锅前应泡发，预防有沙。
2.看到最后一幅图是不是有很多油？其实那是冷点以后的汤，所以看起来就很多油花。油花你可以在喝汤前就弄开，这样喝起来没那么腻。
点赞(1987)
分享到：
玉米排骨汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11558人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 茶树菇玉米排骨汤热量750 千卡
- 脂肪3.6 克
- 蛋白质29.1 克
- 碳水化合物91.8 克
相关知识
- 1茶树菇的选购技巧_茶树菇的存储_茶树菇的制作技巧_茶树菇的食用方法
- 2茶树菇的功效与作用_茶树菇的营养价值_茶树菇的适合体质
- 3茶树菇怎么做
- 4茶树菇怎么泡发
- 5排骨的选购_排骨的存储_排骨的制作技巧_排骨的食用方法
- 6排骨的功效与作用_排骨的营养价值
- 7怎样让红烧排骨入味
- 8如何用高压锅炖排骨
- 9排骨汤食品用料_排骨汤做法大全_排骨汤玉米排骨汤
- 10排骨汤功效与作用_排骨汤用法_排骨汤适应症
- 11技巧：煮排骨汤不放盐补钙效果最佳
- 12养心安神薯仔莲子煲猪排骨汤
- 13玉米的选购技巧_玉米的存储_玉米的食用方法
- 14玉米的功效与作用_玉米的营养价值_玉米的适合体质_玉米的食用禁忌
- 15玉米须的作用
- 16松仁玉米是哪的菜
吃排骨100克，热量264千卡
相当于舞厅59分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于焊接65分钟消耗的热量...
吃茶树菇100克，热量279千卡
相当于听音乐279分钟消耗的热量...
煎饼
东坡肉
龙井虾仁
干煸豆角
麻辣烫
木耳炒肉
山药排骨汤
红焖羊肉
香辣烤鱼
西湖醋鱼
菠菜塔
鸽子汤
