| 主料 | ||
| 紫甘蓝适量 | 卷心菜适量 | 胡萝卜适量 |
| 辅料 | ||
| 沙拉酱适量 | ||
三色沙拉的做法，共4个步骤
1/4. 原料。
2/4. 三种食材都切成丝。
3/4. 加上沙拉酱。
4/4. 拌匀即可。
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| 主料 | ||
| 紫甘蓝适量 | 卷心菜适量 | 胡萝卜适量 |
| 辅料 | ||
| 沙拉酱适量 | ||
1/4. 原料。
2/4. 三种食材都切成丝。
3/4. 加上沙拉酱。
4/4. 拌匀即可。
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于打沙袋6分钟消耗的热量...
吃卷心菜100克，热量22千卡
吃紫甘蓝100克，热量19千卡
相当于铅球5分钟消耗的热量...
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