想方设法也要让你夏天胃口大开-超-提劲儿芥末三色沙拉

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韩国肉肉姐的方子。最近被说各种长胖，真心不开心，吃点低卡的好减肥

想方设法也要让你夏天胃口大开-超-提劲儿芥末三色沙拉的做法，共4个步骤

1/4. 水梨和黄瓜先提前冷藏。我这里用了韩国水梨，因为家里有，你也可以用中国水梨，就不要用那种质地很面的皮很厚的梨子就好。蟹棒解冻后封上保鲜膜入微波炉中高火加热1分钟，放凉备用

2/4. 水梨切丝，黄瓜切丝，蟹棒撕成条。这可能是整个方子唯一需要花点时间的地方了，真是简单到爆

3/4. 再将剩下的调味料全部混合做成酱汁。这款棒子芥末粉虽然是黄色的，但跟英国芥末不是一回事，味道还是很冲的，更加靠近绿芥末。所以如果你买不到这个芥末粉就用绿芥末代替吧

4/4. 完成，冷藏后食用更消暑。酱汁吃之前再放，这样不容易出很多水

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