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姜爆仔鸭

姜爆仔鸭

天才饮食家89

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主料
仔鸭半只
辅料
青红辣椒各少许生姜片5片花椒少许
酱油适量食盐适量料酒适量
八角适量郫县豆瓣酱适量

姜爆仔鸭的做法,共6个步骤

1/6. 将鸭子洗净切块,不要太大块。

2/6. 将切好的鸭肉用清水洗几遍。

3/6. 把处理好的鸭肉块倒进加热的锅里,锅不用烧太热,因为鸭肉里有水,容易溅,另外一般仔鸭比较肥,需要练练油。小火,直到鸭皮上的油差不多爆干,或者根据自己的喜好来掌握火候。(要时时翻动以免粘锅或炒糊)

4/6. 开始准备辅料:把鲜姜切片、红椒和青椒切段。

5/6. 把爆好的鸭肉及油装到备好的容器里。

6/6. 把锅刷干净,烧热,将鸭油或植物油少许倒入锅中,油烧热后倒入姜片,爆出姜香味倒入鸭肉,翻炒加入少许酱油(老抽)、料酒、大料,不想太辣的话加一点白糖,加适量的盐,加晚了怕不入味,不用加水,翻炒大概10分钟,加鸡精可起锅装盘了。(仔鸭比较容易熟,这样的肉不是很烂但是很有嚼头)。

小窍门

不要把姜片炒的过干,不然就没有浓郁的姜香味了,我是很好吃第一次做的时候,是回想很久以前吃过的这道菜,其实也是凭感觉,因为我喜欢鲜姜的味道和辣椒的味道。同事说很好吃,后来又做过一次,但是姜炒的太干了不是很好吃,(吃不出有姜的香味了)。可以根据自己的喜好多加或少加辅料。
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营养信息

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  • 姜爆仔鸭热量1474 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物0.2 克
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