今日推荐：韩式海鲜汤.
| 主料 | ||
| 豆腐适量 | 西葫芦适量 | 蘑菇适量 |
| 黄豆芽适量 | 辣白菜适量 | 葱适量 |
| 韩式辣酱适量 | 虾7只 | 蚬子200克 |
| 土豆半个 | 红辣椒4个 | |
韩式海鲜汤的做法，共2个步骤
1/2. 食材准备、蔬菜切片、豆腐切块、海鲜清洗干净备用
2/2. 少量油到入锅中，葱花爆香、辣白菜蘑菇炒半分钟后加入所有食材、倒水1:1（可以选择淘米水）、加入韩式辣酱拌匀融化、开锅即可
小窍门
简单又好吃 适合东西、本想做两人量 但是一个不小心还是多了4人够喝 大家看着适当减量吧
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营养信息
详细信息>>- 韩式海鲜汤热量1221 千卡
- 脂肪9.06 克
- 蛋白质51.44 克
- 碳水化合物91.52 克
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吃豆腐100克，热量81千卡
相当于宗教舞16分钟消耗的热量...
吃蘑菇100克，热量22千卡
相当于民族舞5分钟消耗的热量...
吃海鲜汤100克，热量322千卡
相当于冰上掷石游戏80分钟消耗的热量...
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