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栗子糕

栗子糕

刘大花

刘大花

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入秋了,栗子是最应季最营养的一款秋季食材了。婆婆昨儿买了20元去皮的栗子,整好后,儿子老公都说不太甜,婆婆问我可不可以做成点心,那就做吧。最简单营养的方法就是做成栗子糕。这款栗子糕采用了绿豆糕的做法,用奶油代替了黄油,因为栗子本身是甜的,所以糖可以少加或不加。成品出来,老公一口气吃了4块儿,看来还是成功的。
主料
栗子300克
辅料
白糖适量;动物性淡奶油适量;牛奶适量

栗子糕的做法,共11个步骤

栗子糕的做法图解1

1/11. 栗子蒸熟。栗子可以直接买去皮的,也可以蒸熟了再去皮。

栗子糕的做法图解2

2/11. 栗子仁弄碎放入搅拌机,加入适量糖和牛奶、淡奶油,将栗子搅成泥,喜欢颗粒感的可以留一点不搅泥。

栗子糕的做法图解3

3/11. 将搅好的栗子泥放在不粘锅里小火翻炒,加入剩下的一把栗子碎。

栗子糕的做法图解4

4/11. 炒到栗子泥抱成团即可。

栗子糕的做法图解5

5/11. 像做月饼那样搓成一个小团放入模具。

栗子糕的做法图解6

6/11. 压成喜欢的形状。

栗子糕的做法图解7

7/11. 味道很香甜。

栗子糕的做法图解8

8/11. 成品展示1

栗子糕的做法图解9

9/11. 2

栗子糕的做法图解10

10/11. 3

栗子糕的做法图解11

11/11. 4

小窍门

1. 不喜欢颗粒感的直接用栗子糊就可以。
2. 根据自己搅拌机的情况适量加牛奶和淡奶油,因为我的搅拌机没有液体带不起来,所以我就放了大概半杯的牛奶和淡奶油。

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营养信息

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  • 栗子糕热量555 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质4.8 克
  • 碳水化合物42.2 克
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