火龙果奶昔

11134人浏览

分享到：

奶昔营养、健康、简单又有颜值，家里水果多，要快些将它们消灭，正好昨天做了酸奶嘻嘻嘻…吃货的世界很愉快……

主料
火龙果1个	香蕉2根	酸奶500克

火龙果奶昔的做法，共3个步骤

1/3. 火龙果扒皮切小块，香蕉切小块。

2/3. 所有材料放入料理机内，打至水果融化即可，大约30秒就欧0了

3/3. 装入杯子里，没有杨桃，要不做个思慕雪的就完美了呜…

奶昔有很多种，草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等。这些奶昔中加入了鲜果，富含有维生素C等物质，能够使细胞黑色素沉着减少，减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。食用含有维生素C的食物还能提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风等。

分享到：

本菜谱的版权归作者所有，未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

我要评论：

共11134人查看，0条评论