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火龙果奶昔

火龙果奶昔

铧发妈小厨

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自制一杯好喝的优质奶昔,10分钟就能搞定,全家老小都适合饮用的饮品。喝的放心、饮的健康。
主料
火龙果1个牛奶500毫升白糖适量

火龙果奶昔的做法,共4个步骤

火龙果奶昔的做法图解1

1/4. 准备食材。

火龙果奶昔的做法图解2

2/4. 火龙果对半切开,用汤匙挖出果肉,果肉先倒进搅拌机里,免水直接搅拌片刻,绞碎,再加上牛奶和适量糖再次搅拌一分钟,直至牛奶和果肉融合一起,口感细腻即可。

火龙果奶昔的做法图解3

3/4. 小孩子们喜欢加入些奥利奥饼干碎,可以慢慢品尝了。

火龙果奶昔的做法图解4

4/4. 火龙果奶昔

小窍门

紫色果肉的火龙果口感清甜味道浓郁,水果可以按自己喜好而随意添加,牛奶换成酸奶或椰汁也不错的。

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营养信息

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  • 火龙果奶昔热量354 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质8.01 克
  • 碳水化合物116.6 克
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