主料 | ||
北极鳕3块 | 色拉酱50克 | 蛋黄1个 |
辅料 | ||
橄榄油5毫升 | 盐2克 | 黑胡椒碎2克 |
1/10. 网购的挪威北极鳕,用水冲洗干净
2/10. 用厨房纸巾吸干水份
3/10. 放入盐和黑胡椒碎腌制一会
4/10. 平底锅中加入一点点橄榄油,放入北极鳕煎至两面变色出锅
5/10. 取一个小碗加入色拉酱和蛋黄
6/10. 搅拌均匀
7/10. 把煎过的北极鳕放人烤碗里
8/10. 均匀浇上蛋黄酱
9/10. 放人烤箱220度烤8-10分钟,看见上面的酱变焦黄色即可
10/10. 装盘即可,用点蔬菜装饰一下
这个做法口味是比较清淡的