有去火润燥的功效
| 主料 | ||
| 红肉蜜柚（可以换其它的）一个 | 蜂蜜500克 | 盐少许 |
| 水适量 | 冰糖300克 | |
自制蜂蜜柚子茶的做法，共4个步骤
1/4. 首先用食盐擦洗柚子皮表面，冲洗干净，用刨丝器刨下柚子皮，并将柚子皮切成细丝，越细越好，然后把切好的柚子皮放到盐水里浸泡1个小时。
2/4. 将柚子肉剥出并撕碎备用
3/4. 将柚子皮捞出洗净，放进清水里煮10分钟。
4/4. 将柚子肉和冰糖与柚子皮混合，加适量清水，用中小火熬制1个小时，熬制粘稠，柚子皮金黄透亮即可，熬制时要不断搅拌，防止粘锅，等放凉了，加入蜂蜜，搅拌均匀就做成蜂蜜柚子茶了。喝的时候记住要加温水就行了。
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营养信息
详细信息>>- 自制蜂蜜柚子茶热量2802 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质2.4 克
- 碳水化合物187.6 克
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吃蜂蜜100克，热量321千卡
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吃柚子100克，热量38千卡
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