| 主料 | ||
| 地瓜1个 | 低筋面粉20克 | 蛋黄液1个 |
| 奶酪（可以用水果颗粒、豆沙代替）1片 | 白糖（可选）1克 | 黑芝麻适量 |
地瓜饼的做法，共6个步骤
1/6. 地瓜煮好，做成泥，加入白糖 面粉，做成面团
2/6. 做成面饼
3/6. 放上黑芝麻
4/6. 放电饼档上
5/6. 出锅了
6/6. 美味
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| 主料 | ||
| 地瓜1个 | 低筋面粉20克 | 蛋黄液1个 |
| 奶酪（可以用水果颗粒、豆沙代替）1片 | 白糖（可选）1克 | 黑芝麻适量 |
1/6. 地瓜煮好，做成泥，加入白糖 面粉，做成面团
2/6. 做成面饼
3/6. 放上黑芝麻
4/6. 放电饼档上
5/6. 出锅了
6/6. 美味
吃黑芝麻100克，热量517千卡
相当于思考517分钟消耗的热量...
吃地瓜100克，热量57千卡
相当于洗脚14分钟消耗的热量...
吃低筋面粉100克，热量354千卡
相当于郑多燕小红帽59分钟消耗的热量...
手撕包菜
蛤蜊蒸蛋
酥皮月饼
芝士蛋糕
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三杯鸡
梅菜扣肉
臭豆腐
骨头汤
凉拌木耳
红烧鱼
赛螃蟹