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蒜泥虎皮蛋

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狼之舞

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年节远了,肚子里的油水也在这些日子里慢慢的消耗的差不离了,慢慢的来点荤菜吧。今天就不吃草了,老吃素菜都变成羊了,先来点鸡蛋吃吃,然后循序渐进的开始吃肉。

蒜泥拌鸡蛋是山东的小菜,确切的说是鲁西南这里早餐摊上常见的一个小菜。以前发过一个帖子就是做的蒜泥拌鸡蛋,这是一个乡土气息浓郁的小菜。我没在外面吃过这个蒜泥拌鸡蛋,一来是欣赏不了卖相,二来是享受不了那种加了大葱酱油的蒜泥鸡蛋。今天做的这个是上次做的蒜泥拌鸡蛋的升级版,是2.0版本的蒜泥虎皮鸡蛋。
主料
鸡蛋适量
辅料
青椒适量红椒适量植物油适量
精盐适量大蒜适量

蒜泥虎皮蛋的做法,共9个步骤

1/9. 鸡蛋煮熟后剥皮。

2/9. 锅里倒入植物油,油七成热时放入剥皮的鸡蛋,小火炸制。

3/9. 炸至鸡蛋金黄后捞出,控油备用。

4/9. 蒜瓣放入蒜臼子,加少许精盐后捣成蒜泥。

5/9. 青红椒切片,用精盐腌渍10分钟。

6/9. 虎皮鸡蛋晾凉后,用刀切成大块。

7/9. 把切好的虎皮鸡蛋块盛入干净容器里,倒入青红椒片轻轻翻匀。

8/9. 根据喜好挖入蒜泥,拌匀。

9/9. 调入一汤匙生抽,拌匀即可。

小窍门

1、新鲜鸡蛋“恋皮”,建议鸡蛋买来先放几天。
2、炸制鸡蛋时要细火,炸至变色。
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营养信息

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  • 蒜泥虎皮蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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