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腊味饭

腊味饭

叶子Iy广州

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“秋风起,食腊味”这句是“老广”的口头禅。广式腊味特有的香味,伴随着浓浓的秋意,弥漫在大街小巷。当然在广州一年四季都离不开广式腊味,而“秋风起,食腊味”,主要是因为秋天天气干爽,制作出来的腊肉水分少、味道香,而且也更加卫生,更好保存。
有了腊味,自然也少不了,那一锅热气腾腾的腊味煲仔饭,米饭吸收了腊味的香气,腊香四溢,腊肉香游走于唇齿之间,回味无穷。不过用砂锅煮煲仔饭,对于不太下厨的人来说,不容易控制,而且也不是每家都有适合煮饭的砂锅。但是电饭煲却是家家都有,掌握好米和水的比例,在合适的时间放入材料,一样可以做出美味的腊味饭。
主料
1.5杯广式腊肉适量广式腊肠两根
辅料
姜丝适量香菜两根生抽2勺
食用油1勺蚝油0.5勺开水1勺
砂糖0.5勺鸡精少许

腊味饭的做法,共8个步骤

腊味饭的做法图解1

1/8. 淘洗好的大米,放入电饭煲里,开始煮饭。

腊味饭的做法图解2

2/8. 将腊肉、腊肠洗净切成薄片,姜切丝,香菜洗干净切末。

腊味饭的做法图解3

3/8. 生抽2勺 油1勺 蚝油0.5勺 开水1勺 砂糖0.5勺 鸡精少许全部调匀做调味汁备用。

腊味饭的做法图解4

4/8. 选择电饭煲“柴火饭”功能,按下煮“开始”按键。

腊味饭的做法图解5

5/8. 至米饭水份快干时,把姜丝铺在米饭表面。

腊味饭的做法图解6

6/8. 再把腊肉腊肠片铺在姜丝上,重新关上盖。

腊味饭的做法图解7

7/8. 5分钟后淋上调好的酱汁,等待煮饭程序结束。

腊味饭的做法图解8

8/8. 最后加入香菜末拌匀即可食用。

小窍门

1.广式腊味很易熟,务必要在水分快干时才加入,以免影响口感。
2.这里使用的是电饭煲“柴火饭”功能。

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营养信息

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  • 腊味饭热量681 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质7.4 克
  • 碳水化合物77.7 克
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