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粽香糯米鸡

粽香糯米鸡

天山可可

天山可可

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上次做了腊肠炒糯米饭女儿特喜欢吃,老嚷着我再做。女儿就是特喜欢吃糯米类的饭,元宵节都到了过年买的鸡还没吃完,趁着过元宵节,问女儿吃大盘鸡不,直接回答说不吃,要吃糯米饭,可怜的鸡怎么才能把它吃完?这可是老公从牧区买回来的土鸡,据说是牧民自己放养的,吃的是草原上虫子类的食物,鸡的味道特别的香。
这几天一直在收拾过年买的干菜类的,居然把粽叶翻出来了,那就做粽叶糯米鸡吧,即把女儿的要求解决了,也把鸡吃完了。

鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。
主料
糯米适量土鸡适量
辅料
适量适量料酒适量
胡椒粉适量味级鲜适量

粽香糯米鸡的做法,共10个步骤

1/10. 食材:粽叶 糯米 土鸡 姜 料酒 味级鲜 胡椒粉

2/10. 把糯米洗净泡12小时

3/10. 粽叶用开水煮煮洗净,姜洗净切片

4/10. 土鸡收拾好洗净切小块

5/10. 用姜料酒 味级鲜 胡椒粉加盐拌均匀腌制30分钟以上

6/10. 把泡好的糯米和腌制好的鸡块一起拌均匀

7/10. 把大碗铺上煮好的粽叶,把拌好的糯米鸡块铺在上面

8/10. 包好用牙签固定好

粽香糯米鸡的做法图解9

9/10. 高压锅里加水,把糯米鸡块的大碗放在里面

10/10. 大火蒸30分钟左右即可

小窍门

糯米一定得泡的时间长,蒸出来才软糯好吃
喜欢吃糯米饭的,可以多加糯米
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营养信息

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  • 粽香糯米鸡热量2187 千卡
  • 脂肪5.1 克
  • 蛋白质27.1 克
  • 碳水化合物81 克
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