主料 | ||
西兰花200克 | 胡萝卜100克 | 鸡胸肉250克 |
土豆100克 | 好侍奶炖小方1包 | 洋葱100克 |
色拉油30克 | 清水500克 |
1/10. 将土豆、胡萝卜、鸡胸肉洗净切粒,洋葱切条,西兰花切成一小朵一小朵
2/10. 锅内倒入油,烧热后放入洋葱,炒至洋葱变成透明
3/10. 依次放入胡萝卜粒、土豆粒,翻炒一下后倒入鸡肉粒,炒至肉色变白
4/10. 倒入没过食材的清水,烧开后转中火煮至土豆、胡萝卜变软
5/10. 放入西兰花,稍微煮开后关火
6/10. 用小勺盛掉浮在上面的浮沫后放入6小块好侍奶方
7/10. 拌匀后开小火炖至变粘稠后关火
8/10. 制作简单,营养丰富的鸡肉蔬菜浓汤就做好了
9/10. 奶香浓郁......
10/10. 忍不住再照一张!