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百变白吉馍

百变白吉馍

微笑mm宝贝44

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白吉馍是啥咧?肉夹馍你晓得不咯?白吉馍就是肉夹馍外面的那个饼,怎么吃都行,夹肉、夹菜、泡汤、泡稀饭、干吃……
主料
中筋面粉500克250克酵母4克
辅料
2克

百变白吉馍的做法,共18个步骤

百变白吉馍的做法图解1

1/18. 酵母加水,静置一会后溶合;

百变白吉馍的做法图解2

2/18. 加入中筋面粉、盐;

百变白吉馍的做法图解3

3/18. 用筷子搅成絮状后开始揉面;

百变白吉馍的做法图解4

4/18. 只要揉到三光就可以,即手光、盆光、面光;

百变白吉馍的做法图解5

5/18. 收圆放入盆中,盖上保鲜膜进行室温第一次基础发酵;

百变白吉馍的做法图解6

6/18. 等发至2倍大时,取出面团,排气;

百变白吉馍的做法图解7

7/18. 排气后收圆,松弛20分钟;

百变白吉馍的做法图解8

8/18. 分成50克一个的小剂子,滚圆,用保鲜膜盖着;

百变白吉馍的做法图解9

9/18. 取一个小剂子,擀成牛舌状;

百变白吉馍的做法图解10

10/18. 左右对折;

百变白吉馍的做法图解11

11/18. 由下至上卷起;

百变白吉馍的做法图解12

12/18. 把卷起的小剂子竖着拍扁,擀成圆饼状,厚度约为0.5厘米;

百变白吉馍的做法图解13

13/18. 所有剂子按照步骤9-12做好后,电烤盘通电,烧热,把圆饼一个个放上去调中高档的温度,煎;

百变白吉馍的做法图解14

14/18. 煎至起鼓包、有点焦黄色就可以翻面了,两面煎好起饼出炉。

百变白吉馍的做法图解15

15/18. 成品图1

百变白吉馍的做法图解16

16/18. 成品图2

百变白吉馍的做法图解17

17/18. 成品图3

百变白吉馍的做法图解18

18/18. 成品图4

小窍门

1.中式的面团水量不需要多,大约是面粉的50%即可;
2.揉面的手法也没有多大讲究,只要顺着一个面揉,不破坏光滑面即可;
3.因为水份比较少,面比较干,需要时时盖住防风干;
4.馍的厚度可以按照自己喜欢的来,厚的煎的时间长而已;
5.因为擀面杖是不粘的,所以擀的时候并不需要撒多少干粉,就可以完成。

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营养信息

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  • 百变白吉馍热量1808 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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